Η ψυχολογία του ανέργου & η αντιμετώπιση

Ο άνεργος άνθρωπος βάλλεται από δυσάρεστα και αρνητικά συναισθήματα.

Αισθάνεται αδύναμος να καλύψει τις ανάγκες του και να στηρίξει τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, νοιώθει διαρκώς την ανάγκη να εξηγεί στους άλλους πόσο προσπαθεί, γνωρίζοντας την ιδιαίτερη βαρύτητα και αξία που δίνει η οικογένεια και η κοινωνία στην εργασία για την καταξίωση του ανθρώπου.

Είναι απίθανο να βάλλεται και από έντονα αισθήματα ενοχής, επειδή μπορεί να αισθάνεται πως δεν προσπαθεί αρκετά για την εύρεση εργασίας ή να πιστεύει πως θα έπρεπε να προσπαθεί περισσότερο.

Δεν είναι τυχαίο ότι οι ψυχικές παθήσεις «χτυπάνε» κυρίως τα άνεργα άτομα και τα οδηγούν να χάνουν την αυτοεκτίμηση και την αισιοδοξία τους. Η ανεργία ωθεί έναν άνθρωπο να αισθάνεται αδύναμια και τον πλημμυρίζει με έντονη αγωνία για το αύριο.

Η αντιμετώπιση

Είναι σημαντικό για τον κάθε άνεργο άνθρωπο να έχει δίπλα του ανθρώπους που τον αγαπούν και τον ενθαρρύνουν ψυχικά χωρίς να τον φορτώνουν με ενοχή.

Η ενασχόληση με την τέχνη, τον αθλητισμό, κάποια δραστηριότητα οποιασδήποτε μορφής, βοηθάει τον άνθρωπο να απεγκλωβίζεται από αρνητικά συναισθήματα, να έρχεται σε επαφή με άλλους ανθρώπους και να ξεσκάει.

Σε καμία περίπτωση, δεν πρέπει κάποιος να «πυροβολεί» τον εαυτό του και να του καταλογίζει ευθύνες για την ανεργία του. Δεν είναι μόνο αυτός που αντιμετωπίζει ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα, υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που βρίσκονται στην ίδια και χειρότερη θέση.

Όταν βρίσκεσαι στο σπίτι απενεργοποίησε ειδοποιήσεις στο κινητό. Δώσε χρόνο στους αγαπημένους σου , μοιράσου,  κουβέντιασε, αλληλεπίδρασε με τα παιδιά σου και τον σύντροφο σου. Αφιέρωσε χρόνο στους ανθρώπους σου.

Πηγές / Βιβλιογραφία